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陳致遠體重飆110公斤 自爆上廁所大血崩

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陳致遠與老婆秀琴近年身體都接連亮紅燈。(秀琴提供)

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46歲藝人陳致遠,過去曾是中華職棒明星球員,如今擔任教練後,近年的身材開始「橫向發展」體重飆到110公斤。日前陳致遠在《健康點點名》上透露,因爲長期不良的飲食習慣導致反覆痔瘡,上廁所還大血崩,再加上身邊長輩陸續罹癌,讓他一度擔心大腸癌找上門。

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陳志遠表示,因爲他的飲食習慣是餐餐大魚大肉、無肉不歡,以前當球員時因爲運動量大,所以體重控制得宜,但現在轉行當教練後只需要「出一張嘴」,導致體重破百、痔瘡問題嚴重,如廁時有暗紅色血便的狀況,常常「整個馬桶都是血」。

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爲了健康,陳致遠開始重新健身,也讓他不禁苦笑:「4年沒運動了!重新開始的第一天,我快瘋掉,全身上下肌肉痠痛到不行!」但他仍咬牙訓練,慢慢把肌肉喚醒,同時改變飲食習慣:「先菜再肉,最後纔是米飯,因爲要運動,不能不攝取澱粉。」

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